Apakah Cuaca Dingin Bermanfaat Untuk Testosteron

by

Mungkin Anda tidak menyadari fakta bahwa perubahan musiman bertepatan dengan perubahan konsentrasi testosteron darah. Jika demikian, maka Anda tidak sendirian. Sebuah laporan yang baru-baru ini diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism meneliti testosteron bebas dan total, luteinizing hormone (LH), yang merupakan hormon di otak yang menstimulasi testis untuk sekresi testosteron), dan sex hormone binding globulin (SHBG) , yang merupakan protein yang mengikat estradiol, dihidrotestosteron dan testosteron untuk membawanya di seluruh sirkulasi Anda; ketika konsentrasinya berubah secara signifikan mempengaruhi rasio estradiol dalam plasma terhadap testosteron yang tidak terikat (aktif secara biologis). Efek ini diperiksa pada 1.549 pria yang tinggal di Norwegia.

Temuan itu sangat menarik. Total testosteron memuncak pada bulan Oktober dan November. Pada bulan Februari, ada puncak yang lebih kecil. Level T total terendah adalah pada bulan Juni. T Gratis berada di level terendah pada bulan Agustus dan mencapai puncaknya pada bulan Desember. Rasio pinggang-ke-pinggul subjek mengikuti pola yang sama yang testosteron lakukan. Ketika T berada pada titik terendahnya, mereka berada pada titik tertinggi. Jadi selama bulan musim dingin lebih dingin, subjek lebih ramping. Ini juga saat ada sedikit jam sinar matahari. Ada juga variasi tingkat hormon yang sangat besar (perbedaan 31 persen antara puncak dan titik rendah).

Mungkin semua orang California Selatan itu harus pindah ke Kepulauan Aleutian. Kemudian lagi, ini mungkin adaptasi evolusioner bagi individu yang tinggal di area yang mengalami perubahan cuaca ekstrim (misalnya, musim dingin yang sangat dingin). Setidaknya polanya Norwegia adalah untuk testosteron berada pada tingkat tertinggi selama bulan-bulan musim dingin.

Ketika itu 10 derajat di luar, ide bersantai di kursi taman Anda dengan tetangga Anda saat Anda memanggang steak tidak terdengar sangat menarik. Jadi manusia telah dilengkapi oleh evolusi dengan tingkat testosteron yang meningkat sehingga Anda lebih penuh untuk aktivitas dalam ruangan yang bagus yang dihabiskan bersama pacar atau istri Anda. Anda harus mengakui bahwa itu adalah cara yang sangat menyenangkan untuk melewatkan waktu selama bulan-bulan musim dingin yang panjang dan dingin.

It Bites To Get Old

Enam laki-laki muda (24 tahun) dan tujuh pria paruh baya yang sehat (47 tahun) memiliki tingkat testosteron mereka diukur pada malam hari untuk menguji apakah ada perbedaan yang terkait dengan usia. Tingkat testosteron rata-rata malam per jam untuk pria muda adalah 60,6 ng / ml, sedangkan untuk pria paruh baya itu adalah 43,4 ng / ml. Pria paruh baya memiliki nilai LH yang lebih tinggi juga. Orang-orang yang lebih tua juga memiliki 3,8 testosteron pulsa semalam dibandingkan dengan orang-orang muda yang rata-rata 6,7. Jadi sepertinya pria muda memiliki kadar testosteron alami tinggi. Kurasa setengah baya menghasilkan lebih banyak uang. Mungkin mereka dapat membeli beberapa testosteron tambahan dari dokter mereka.

Steroid yang bagus

DHEA steroid diproduksi di dalam kelenjar adrenal. Beberapa bukti menunjukkan bahwa dosis harian 50 hingga miligram dapat meningkatkan keseluruhan perasaan kesejahteraan dan meningkatkan massa otot pada individu setengah baya dan lebih tua. Setelah menggunakan suplemen DHEA selama lima bulan, pria yang lebih tua juga menunjukkan peningkatan fungsi kekebalan tubuh. Meskipun awalnya disebut sebagai steroid anti-obesitas, pada manusia itu jelas bukan hormon anti-obesitas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *