CHOCOLATES GELAP – The Bitter The Better

by

[ad_1]

Kita semua memiliki gigi manis untuk coklat. Tetapi cokelat biasa mengandung lemak yang membuat kita mendapatkan berat yang tidak perlu, sedangkan cokelat hitam berbeda. Ini sebenarnya diproduksi dengan banyak nutrisi sehat yang tidak hanya memuaskan ngidam manis kita, tetapi juga meningkatkan kesehatan kita dalam banyak hal.

  • Bagaimana dark chocolate berbeda dari cokelat biasa?

Bahan dasar dalam semua produk cokelat adalah Cacao atau kakao. Namun, kandungan susu pada cokelat normal jauh lebih tinggi daripada di dark chocolate sehingga membuatnya tidak sehat. Kandungan kakao dalam coklat gelap lebih rendah sehingga membuatnya pahit. Dikatakan bahwa pahit coklat, lebih baik cokelat. Cokelat hitam dengan tingkat kakao 70% atau lebih tinggi harus dikonsumsi untuk memanfaatkan manfaat kesehatan.

Cokelat hitam mengandung nutrisi seperti zat besi, magnesium, tembaga, seng, mangan, kalium, fosfor dan selenium. Nutrisi yang berbeda mempengaruhi tubuh kita secara berbeda dan beberapa manfaat kesehatan dari coklat disebutkan di bawah ini: –

Jantung Sehat: –

Mengkonsumsi dark chocolate dapat membuat jantung Anda sehat dan bahagia. Menjadi kaya nutrisi seperti magnesium, coklat membuka pembuluh darah dan mengatur detak jantung yang meningkatkan sistem kardiovaskular di tubuh kita.

Kolesterol: –

Jumlah gula yang ada dalam coklat tidak menyebabkan kerusakan pada tubuh kita. Mereka membantu mengatur kadar gula darah dan juga mengurangi kadar kolesterol jahat di arteri dan jantung.

Perawatan kulit: –

Cokelat hitam membuat kulit terlindung dari sinar UV yang merusak kulit, sehingga mengurangi kemungkinan kulit terbakar dan kanker kulit. Ini membantu menjaga kulit kita halus, sehat dan bercahaya. Masker juga bisa dibuat dari cokelat dan kafein, yang akan mengangkat sel-sel mati dari kulit kita.

Perawatan Rambut: –

Hal ini dikenal untuk mengurangi rambut rontok, meningkatkan pertumbuhan dan volume rambut dan juga mengobati infeksi kulit kepala dengan meningkatkan sirkulasi darah yang baik di kulit kepala.

Mengurangi stres: –

Cokelat hitam dikenal sebagai penghancur stres. Ketika dikonsumsi, mereka melepaskan endorfin yang membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan dalam tubuh kita sehingga membantu kita untuk rileks.

Manfaat lain: –

Mereka membantu menormalkan tingkat tekanan darah, meningkatkan penglihatan, mencegah serangan asma, melawan kerusakan gigi, menyembuhkan anemia, mencegah stroke, membuat kita lebih kuat, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

  • Bagaimana cara memilih dan menyimpan cokelat hitam?

Cokelat hitam tersedia di mana-mana, secara online dan di toko-toko. Itu selalu lebih baik untuk membeli dari toko-toko sehingga mereka dapat diperiksa sebelum melakukan pembelian. Teksturnya harus halus dan tidak mengandung noda atau titik. Cokelat harus selalu disimpan di tempat sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari langsung.

Makan cokelat beberapa kali seminggu adalah cara yang baik untuk menjaga diri tetap sehat, tetapi mengkonsumsi dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan gangguan perut dan kerusakan pada tubuh dan hati Anda. Jika Anda sedang diet tetapi memiliki gigi manis, maka mengkonsumsi coklat dalam jumlah terbatas pasti akan membuat Anda bahagia. Selain itu, banyak resep cokelat hitam tersedia secara online.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *