Cuaca dan Kelelahan Adrenal

by

[ad_1]

Saat ini saya tinggal di bagian Amerika Serikat yang berfungsi sebagai "kotak es" negara; Saya tinggal di Upper Midwest. Saya di sini bukan karena saya ingin menjadi, tetapi karena saya memiliki anggota keluarga yang membutuhkan. Jadi, saya bertahan dengan itu … dan bertahan dengannya … dan bertahan dengannya, demi cinta.

Jadi, juga, lakukan beberapa orang lain yang saya kenal dan sebut "teman."

Kemarin, ketika keluar dari kandang makanan alami favorit saya, di tengah hamparan cuaca paling dingin yang pernah kami lihat sepanjang musim dingin, dalam perjalanan ke taman anjing untuk lebih banyak lagi paparan beku kutub, seorang teman seperti itu mendekati saya. Dia bertanya apakah dia bisa menekuk telingaku sebentar. Saya, tentu saja, berkata yakin. Itulah kehidupan di kota kecil, bukan?

Setelah setuju bahwa kami masuk kembali ke kandang, kami duduk di meja kafe dan memiliki hati panjang ke hati, tentang hidup dan kesejahteraan. Dalam percakapan itu, teman saya mengangkat topik cuaca yang berkaitan dengan kesehatan adrenal.

Dia berkata, "Nel, kamu tahu aku punya masalah dengan kelelahan."

Aku mengangguk.

"Yah … apakah itu menjadi lebih buruk ketika dingin? Aku hanya lelah hari ini, dan itu selalu lebih buruk ketika suhu turun begitu banyak."

Saya melanjutkan dengan memberi tahu dia bahwa ya, memang, cuaca dingin dapat membebani adrenal. Tapi bukan hanya dingin yang perlu kita khawatirkan. Baik cuaca "ekstrim" dan "bergejolak" – seperti dalam kenaikan drastis dan / atau tiba-tiba, jatuh, dan variasi suhu harian, tekanan barometer, dan curah hujan – juga dapat bertindak sebagai stressor eksternal terhadap kelenjar adrenal seseorang.

Sebagai bukti bahwa kedua sisi pendulum "ekstrim" dapat mempengaruhi adrenal, saya juga memiliki kenalan di Florida Tengah, yang telah menderita kelelahan adrenal untuk tahun. Dia secara teratur mengeluh tentang betapa terkurasnya perasaannya selama musim panas di sana; dia mengalami kesulitan bangun dari tempat tidur di pagi hari, pencernaannya pergi ke selatan, dia menjadi emosional, dia mengalami gangguan di tengah hari, dan seterusnya. Dan dengan panas dan kelembaban yang membanjiri, belum lagi badai petir malam (Pergeseran tekanan), selama bulan-bulan musim panas Florida Tengah, tidak mengherankan.

Jadi, ya, cuaca pada umumnya berdampak pada kelelahan adrenal.

Tentu saja, semakin kuat adrenalin Anda, semakin baik Anda untuk menghadapi cuaca seperti itu.

Moral dari kisah ini? Nah, jika adrenalin Anda sedikit lemah, dan Anda merasa tertidur setelah perubahan cuaca yang cukup besar, ketahuilah ini:

Itu tidak semua ada di kepalamu.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *