Dark Chocolate – A Boon

by

[ad_1]

Cokelat, seperti yang kita rasakan sejauh ini, dikenal karena reputasi mereka yang mengerikan. Dianggap sebagai merugikan kesehatan kita, buruk untuk kulit putih mutiara kita, penuh dengan kalori tinggi dan lemak jenuh, cokelat biasanya telah undervalued. Tapi kamu tahu apa? Rahasia kecil yang baik adalah bahwa mereka sebenarnya tidak seburuk yang mereka yakini. Jika kebenaran diberitahu, terlepas dari beberapa efek yang tidak menguntungkan, itu dikemas dengan banyak manfaat kesehatan. Jadi jangan berhenti menginginkan cokelat, sebagai gantinya, manjakan diri dan manjakan diri Anda dengan beberapa orang.

Mengingat bahwa cokelat, secara umum, dalam beberapa hal, bermanfaat bagi kita, salah satu yang memberikan daftar adalah cokelat hitam. Yang satu ini tentu memiliki nilai bermanfaat ganda daripada yang lain. Lihatlah ke cerukannya; Anda terikat untuk menggali tepi yang sehat:

• Penambah mood:

Melahap coklat hitam, yang kaya akan coklat, membuat Anda merasa rileks, karena menghasilkan endorphin di otak, sejenis bahan kimia yang dikenal untuk meningkatkan suasana hati dan tingkat energi Anda.

• Penyembuh jantung:

Ini mengandung Flavanols, antioksidan yang membantu meningkatkan aliran darah ke jantung, sehingga menunda ancaman penyakit jantung. Mereka menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan kelenturan sistem saraf Anda.

• Penjaga kulit:

Flavonoid yang ada dalam coklat gelap menyerap sinar UV yang berasal dari matahari, dengan demikian, melindungi kulit Anda dari kerusakan. Ini juga meningkatkan sirkulasi darah, memberi Anda kulit yang lebih baik.

• Kesehatan gigi:

Bisakah cokelat benar-benar menjaga kesehatan gigi Anda? Sulit dipercaya tapi memang benar bahwa dark chocolate, yang kaya kandungan cocoa, bagus untuk gigi Anda. Cocoa bertindak sebagai agen antibakteri yang menahan pertumbuhan bakteri penyebab wabah dari merusak gigi Anda.

• Mengurangi berat badan:

Cokelat biasanya dikenal untuk menambah berat badan di tubuh Anda, tetapi, coklat gelap melakukan fungsi sebaliknya. Makan ini membuat Anda merasa kenyang. Rasa pahit manis mereka akan meminimalkan nafsu makan Anda untuk makanan lain. Jadi, selain memukul gym, Anda bisa mengambil sebatang cokelat hitam untuk menjaga berat badan Anda.

• Kontrol diabetes:

Menjadi rendah gula dan tinggi kandungan coklat, rasa pahit cokelat hitam pada selada Anda akan menurunkan tingkat gula darah bukannya mengintensifkan itu.

Manjakan diri Anda dengan seteguk cokelat hitam yang lezat. Dan, selalu ingat bahwa permukaannya mungkin gelap tetapi memiliki sisi yang cerah juga.

[ad_2]