Memahami Definisi Kesehatan Terkait Kebugaran

by

[ad_1] Menjadi Profesional Kesehatan dan Kebugaran, adalah tugas saya untuk memahami istilah dan definisi yang umum untuk industri ini, serta mengikuti perkembangan tren. Melalui pengalaman saya, saya telah menemukan bahwa sejumlah istilah pantas mendapatkan klarifikasi lebih sedikit daripada yang diberikan kepada mereka. Selain mengklarifikasi definisi Kesehatan Terkait Kebugaran, artikel ini bermaksud untuk menjelaskan beberapa istilah […]

Definisi Sejati Penyejuk dalam Olahraga dan Kebugaran

by

[ad_1] Conditioning adalah kata yang banyak digunakan dalam industri kebugaran, tetapi apa sebenarnya arti memiliki pengkondisian? Ada yang robek dari pengondisian kekuatan, pelari marathon harus melalui jenis pengkondisian stamina dan kemudian ada pengkondisian yang diperlukan untuk pejuang dan seniman bela diri. Pengondisian bisa lepas ketika konsep inti keras dari kerja keras dan pelatihan untuk membangun […]