Manfaat Mengubah Kebiasaan Makan Anda

by

Kita semua pernah mendengarnya sebelumnya – jika kita ingin tumbuh menjadi sehat dan kuat, kita perlu makan makanan sehat. Tetapi makan makanan sehat tidak hanya membantu kita untuk tumbuh sehat, tetapi juga membantu tubuh kita melawan penyakit tertentu. Makanan yang Anda makan dapat secara signifikan memengaruhi setiap aspek kesehatan Anda, jadi mengubah kebiasaan makan sehari-hari […]

Banyak Manfaat Kesehatan dari Dark Chocolate

by

Manfaat kesehatan dari cokelat hitam berasal dari flavonoid yang bertanggung jawab atas tindakan anti-oksidan. Anti-oksidan membersihkan tubuh radikal oksigen bebas yang mengambang di sekitar dan membakar sel-sel tubuh. Radikal bebas ini menyebabkan penuaan. Ini mengandung hingga 8 kali lebih banyak anti-oksidan daripada setara dengan stroberi. Selain penghilangan anti-oksidan, flavonoid membantu mengatur tekanan darah dengan produksi […]