Definisi Sejati Penyejuk dalam Olahraga dan Kebugaran

by

[ad_1] Conditioning adalah kata yang banyak digunakan dalam industri kebugaran, tetapi apa sebenarnya arti memiliki pengkondisian? Ada yang robek dari pengondisian kekuatan, pelari marathon harus melalui jenis pengkondisian stamina dan kemudian ada pengkondisian yang diperlukan untuk pejuang dan seniman bela diri. Pengondisian bisa lepas ketika konsep inti keras dari kerja keras dan pelatihan untuk membangun […]